Cegah PTM dengan CERDIK !

Apakah kalian tahu bahwa saat ini Penyakit Tidak Menular (PTM), seperti kanker, hipertensi, diabetes, jantung, dsb angkanya lebih tinggi dari Penyakit Menular?

Itu tandanya gaya hidup masyarakat saat ini telah berubah, contohnya yaitu banyak mengkonsumsi makanan dengan kalori yang tinggi namun jarang melakukan aktivitas fisik, sehingga bisa menjadi penyebab berbagai macam PTM.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menghimbau seluruh masyarakat Indonesia untuk menerapkan perilaku CERDIK. CERDIK merupakan singkatan dari Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin beraktivitas fisik, Diet yang sehat dan seimbang, Istirahat yang cukup dan Kelola stres.

Mari lakukan pola hidup sehat dimulai dari diri kita sendiri!